2013年 7月 の投稿一覧

カリカ浴(入浴剤)が新発売されます!

以前、試供品としてプレゼントしていましたカリカ入浴剤の発売が決まりました!

お試しされたお客様から「お肌の調子がよくなった」「体が温まる」などのうれしいお声をいただいていましたが、商品化されることに。

カリカ浴は、もちろん無添加!原料は天然素材を使ったカリカセラピだけ。

赤ちゃんやデリケート肌の方も、安心してご利用ください。

発売は9月から。新発売キャンペーンもしますので、お楽しみに

ご注文はこちらから → カリカセラピ

カリカ入浴剤

体の疲れは代謝不良が原因かもしれません

今日からほとんどの学校は夏休みですね。

本格的な夏はこれからですが、連日の猛暑でバテぎみの方も多いのでは?

「疲れやすい」「体が冷える」「肩こりがひどい」などの症状はありませんか?

このような体調不良は、代謝が原因で起こる場合も多いようです。

代謝とは、食事で取り入れた栄養素を利用し、エネルギーに変えたり不要なものを速やかに排せつする体のシステムのこと。

なので、代謝がうまくいかないと、肥満やむくみ、肌荒れなどの美容面にも影響があらわれてきます。

基礎代謝という言葉を聞かれたことがあると思いますが、これは、呼吸や血液の循環、体温を一定に保つ、内臓を動かすなど、生命を維持するために関係しています。

次の項目が3つ以上あてはまる方は、基礎代謝力が落ちているかもしれません。

階段よりエスカレーターやエレベーターをよく使う

定期的に運動をしていない

肩こりや腰痛がある

平熱が36℃以下である

日頃あまり汗をかかない

冷え性だ(寒がり)

血色(顔色)が悪いといわれる

ちなみに、免疫力がもっとも向上する体温は37℃台で、がん細胞は35.5℃で活発に働くといわれます。

基礎代謝量のほとんどは、筋肉によって消費されるため、筋肉量を増やし栄養素を燃やす力をアップさせることが大切。

しかし、40代以降になると、毎年約1%の割合で筋肉が失われていくといわれ、特に下半身に衰えが目立つようになります。日頃から体を動かすことも重要ですが、中年以降は食べ過ぎにも注意しましょう。

また、この時期はエアコンによる、冷房病にも十分お気をつけください。