健康の秘訣は1日8000歩と20分の早歩き!

徒歩通勤は健康によい

先日、某テレビ番組で、歩きの効能について放送されていました。

昔から「健康の目安は1万歩」といわれていましたが、実は8,000歩がよいそう

また、その中で中強度の歩きを20分入れることがポイントだとか。ちなみに、中強度とは早歩きのこと。

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エコノミークラス症候群は日常生活でも起こる!

座っている写真

このたびの熊本・大分地震で被災された地域の皆さまには心よりお見舞い申し上げます。
知人にも熊本市内や阿蘇地方で被災された方があり、一刻も早く日常生活を取り戻せるように願っております。

先日、被災された方が、エコノミークラス症候群でお亡くなりになられたとの報道がありました。

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「カリカセラピ」セミナーのご案内

桜の花も、ちらほらと咲き始めました そろそろ春本番ですね。

さて、季節の変わり目は体調をくずしやすもの。
このたび、健康維持にお役立ていただけるように、東京・大阪・福岡の3会場でカリカセラピのセミナーを開催します

カリカのご愛用者だけでなく、どなたでも参加いただけるセミナーですので、お気軽にご参加ください

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冷え性対策をして冬を乗り切りましょう!

今日21日は、二十四節気の大寒。1年のうちで最も寒くなる時期です。

暦通りに、全国的に冷え込みが厳しいようですね
今週末はさらに大寒波が襲来との予報も

ところで、この季節、冷え性でお悩みではありませんか?

冷えは万病の元。寒さは、肩こりや腰痛、免疫力低下などの原因になります。
冷え対策を行って、冬を乗り切りましょう。

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カリカ石鹸他プレゼント!19周年感謝キャンペーン

いよいよ今年も残り1ヶ月になりましたね

今週から気温もグッと下がり、気分はいっきに年末モードに。

お仕事やプライベートにと慌ただしい季節ですが、日頃の健康管理にはお気をつけください。

さて、当店のベストセラー商品、カリカセラピ

製造元の(株)済度は、カリカセラピの販売を始めて、今年で19年まさにロングセラーサプリメント。これもカリカをご愛用のお客様のおかげだと感謝しております。

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冬場の脱水症に注意しましょう

今月は晴天続きで、行楽にはよいのですが、空気の乾燥が気になりますね。

脱水症は暑い夏場に起こるイメージがありますが、空気の乾燥する秋や冬にも、多いことをご存じでしょか

空気が乾燥した室内に長時間いると、水分が体からじわじわと失われるため、脱水症を起こしやすくなります。また、カゼやインフルエンザなどの発熱や下痢の症状で、体の水分を不足させることもあるのです。

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