カリカセラピの食べ方の目安をご紹介します。

カリカセラピのおすすめの食べ方

カリカセラピ PS501は食品ですので、特に決まった食べる量はありませんが、目安として１日に１～４袋を食べてください。味は自然な甘味をもっています。砂糖の甘さを１００とすると、３０％ほどのすっきりした自然の甘さです。ですからお子様も無理なく食べられます。さらにS・ミュータンス菌に利用されにくい単糖類の性質をもっていますので、砂糖にくらべて歯垢や乳酸の生成が少ないことから虫歯の心配もありません。

食べ方の目安

ポイント	なぜ？
●就寝前に、まずは１袋から始めてください。口の中で唾液で溶かして食べるのがよいようです。また、かむようにして食べていただくと、自然に唾液がでますのでおすすめです。 ●体重に対しての目安は３０ｋｇ以上　⇒　３ｇ以上１０ｋｇ～３０ｋｇ　⇒　１、５ｇ以上１０ｋｇ未満　⇒　１ｇ以上（食べすぎても問題はありません） ● 体調に不調を感じた時は、そのつど食べてください。（１袋以上食べてもまったく問題はありません） ● 集中力を高めたい時やスポーツの前などにもおすすめです。	眠っている夜の時間帯は過剰な細胞の修復、ホルモンの分泌など体調の働きを調整・改善する大切な時間だからです。

水分（お水）を取りましょう

ポイント	なぜ？
大人の場合は１日に合計１リットル以上の水を飲むように心がけてください。１度に多量の水を飲むのではなく、少しずつ分けて飲むようにしてください。	成人の１日の必要水分量は２、５リットルと言われています。約１リットルは食品などで摂取できるので残りの１リットルを新鮮な水で摂取してください。体内では、水分を利用して新陳代謝がおこなわれているためです。